KIẾN THỨC
13/11
2023
Dưa lê khi vào vụ có vị ngọt lịm, thơm mát, giàu dinh dưỡng, có hàm lượng chất xơ và nước cao. Dưa lê có khả năng hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ tăng huyết áp và thúc đẩy sức khỏe của da và tóc… Tuy nhiên cũng có những lưu ý để tránh bị ngộ độc khi ăn loại quả này.
13/11
2023
Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới cực kỳ tốt cho sức khỏe do trong đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm, chống lại bệnh tật, sáng mắt và đẹp da.
13/11
2023
Những lợi ích của quả na đối với sức khoẻ ít người biết
13/11
2023
Ngon và ngọt, xoài là vua của trái cây. Mỗi khi thưởng thức trái quả vùng nhiệt đới này sẽ mang đến cho bạn cảm giác thơm mát, tinh khiết.
13/11
2023
Chôm chôm là một trong những trái cây phổ biến trong mùa hè. Rất nhiều người thích ăn chôm chôm nhưng ít người biết giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh đó nó có tác dụng dùng làm thuốc chữa bệnh rất có lợi với sức khỏe. Chôm chôm chứa nhiều chất xơ giúp bổ sung năng lượng, ngừa ung thư và loại bỏ các độc tố trong thân, kích thích tế bào máu…
13/11
2023
Nhãn là trái cây quen thuộc với mọi người, dễ ăn và dễ mua, thích ăn nhãn nhưng không phải ai cũng biết về tác dụng của loại trái cây này.
13/11
2023
Quả vải giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C, đồng, folate, magiê. Vải có tác dụng an thần, tốt cho tim, cải thiện lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, kiểm soát huyết áp, giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên có những 'đại kỵ' khi ăn vải cần nhớ để khỏi gây độc cho cơ thể.
13/11
2023
Bưởi là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bưởi thường mọc thành chùm, được phát hiện lần đầu tiên ở Nam Mỹ. Bưởi có kích thước lớn và có hương thơm, đến nay tại Việt Nam bưởi là một món ăn được nhiều người yêu thích và lựa chọn bởi vì nó có rất nhiều tác dụng
13/11
2023
Quả nho có vị chua chua, ngọt ngọt rất ngon, có thể ăn nho trực tiếp hoặc làm nước ép, sinh tố,,... đều rất có lợi cho sức khoẻ, giúp phòng ngừa nhiều bệnh và làm đẹp. Tham khảo bài viết dưới đây để rõ hơn về công dụng ngàn vàng của quả nho.
13/11
2023
Táo được cho là rất giàu dinh dưỡng. 100g táo cung cấp 48 kcal, 0,6g chất xơ, 2,5mg sắt, 19mg Canxi, 7mg vitamin C, 27µg betacaroten... Táo chứa nhiều các chất chống oxi hóa, đặc biệt là trong vỏ táo. Lượng chất chống oxy hóa trong 100g táo có hoạt tính tương đương 1500mg vitamin C. Các hợp chất polyphenolic trong quả táo giúp tạo mùi vị, hương vị và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người.
13/11
2023
Quả cam là một loại trái cây quen thuộc, dễ mua, dễ cất trữ hay chế biến. Vậy liệu bạn đã biết quả cam đem lại những lợi ích nào cho sức khỏe của chúng ta chưa? Bài viết sau đây ALKALIFE sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời cho các thắc mắc trên
09/11
2023