KIẾN THỨC

Những lợi ích của xoài đối với sức khoẻ
Những lợi ích của xoài đối với sức khoẻ

Ngon và ngọt, xoài là vua của trái cây. Mỗi khi thưởng thức trái quả vùng nhiệt đới này sẽ mang đến cho bạn cảm giác thơm mát, tinh khiết.
Quả chôm chôm và 8 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe
Quả chôm chôm và 8 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Chôm chôm là một trong những trái cây phổ biến trong mùa hè. Rất nhiều người thích ăn chôm chôm nhưng ít người biết giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh đó nó có tác dụng dùng làm thuốc chữa bệnh rất có lợi với sức khỏe. Chôm chôm chứa nhiều chất xơ giúp bổ sung năng lượng, ngừa ung thư và loại bỏ các độc tố trong thân, kích thích tế bào máu…
Lợi ích, tác dụng bất ngờ của quả nhãn đối với sức khoẻ
Lợi ích, tác dụng bất ngờ của quả nhãn đối với sức khoẻ

Nhãn là trái cây quen thuộc với mọi người, dễ ăn và dễ mua, thích ăn nhãn nhưng không phải ai cũng biết về tác dụng của loại trái cây này.
Quả vải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn khỏi 'rước họa vào thân'
Quả vải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn khỏi 'rước họa vào thân'

 Quả vải giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C, đồng, folate, magiê. Vải có tác dụng an thần, tốt cho tim, cải thiện lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, kiểm soát huyết áp, giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên có những 'đại kỵ' khi ăn vải cần nhớ để khỏi gây độc cho cơ thể.
Bưởi và những lợi ích tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết
Bưởi và những lợi ích tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết

Bưởi là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bưởi thường mọc thành chùm, được phát hiện lần đầu tiên ở Nam Mỹ. Bưởi có kích thước lớn và có hương thơm, đến nay tại Việt Nam bưởi là một món ăn được nhiều người yêu thích và lựa chọn bởi vì nó có rất nhiều tác dụng
Công dụng tuyệt vời của quả nho đối với sức khoẻ
Công dụng tuyệt vời của quả nho đối với sức khoẻ

Quả nho có vị chua chua, ngọt ngọt rất ngon, có thể ăn nho trực tiếp hoặc làm nước ép, sinh tố,,... đều rất có lợi cho sức khoẻ, giúp phòng ngừa nhiều bệnh và làm đẹp. Tham khảo bài viết dưới đây để rõ hơn về công dụng ngàn vàng của quả nho.
LỢI ÍCH CỦA TÁO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
LỢI ÍCH CỦA TÁO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Táo được cho là rất giàu dinh dưỡng. 100g táo cung cấp 48 kcal, 0,6g chất xơ, 2,5mg sắt, 19mg Canxi, 7mg vitamin C, 27µg betacaroten... Táo chứa nhiều các chất chống oxi hóa, đặc biệt là trong vỏ táo. Lượng chất chống oxy hóa trong 100g táo có hoạt tính tương đương 1500mg vitamin C. Các hợp chất polyphenolic trong quả táo giúp tạo mùi vị, hương vị và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người.
QUẢ CAM CÓ LỢI ÍCH GÌ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG
QUẢ CAM CÓ LỢI ÍCH GÌ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG

Quả cam là một loại trái cây quen thuộc, dễ mua, dễ cất trữ hay chế biến. Vậy liệu bạn đã biết quả cam đem lại những lợi ích nào cho sức khỏe của chúng ta chưa? Bài viết sau đây ALKALIFE sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời cho các thắc mắc trên
Ion là gì? Lợi ích của ion đối với sức khỏe
Ion là gì? Lợi ích của ion đối với sức khỏe

Như ta đã biết ion là chất có sẵn trong không khí và ion âm có lợi cho cơ thể con người. CùngALKALIFE tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn ion là gì và lợi ích của ion đối với sức khỏe nhé!
Ai  không nên uống nước lá vối?
Ai không nên uống nước lá vối?

Nước lá vối tuy tốt nhưng không phải ai cũng có thể uống được. Vối là một loại cây trồng phổ biến ở nước ta. Các bộ phận của cây vối như nụ vối, lá vối được người dân tận dụng nấu nước uống hàng ngày để giải khát cũng như điều trị một số loại bệnh
Uống nước gì tốt cho xương khớp? 8 loại đồ uống giúp xương chắc khỏe
Uống nước gì tốt cho xương khớp? 8 loại đồ uống giúp xương chắc khỏe

Để xương chắc khỏe, cứng cáp và dẻo dai hơn, bạn cần chăm sóc và cung cấp nhiên liệu mỗi ngày qua chế độ ăn và lối sống lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu để biết uống nước gì tốt cho xương khớp qua bài viết sau đây bạn nhé!
UỐNG NƯỚC GÌ TỐT CHO THẬN: 8 LOẠI NƯỚC UỐNG TỐT CHO THẬN
UỐNG NƯỚC GÌ TỐT CHO THẬN: 8 LOẠI NƯỚC UỐNG TỐT CHO THẬN

Uống nước gì tốt cho thận? Đây là câu hỏi được rất nhiều đọc giả quan tâm khi đang tìm cách để tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng của cơ quan này. Trong cơ thể, thận đóng vai trò quan trọng như một “nhà máy” lọc máu,giúp bạn tái hấp thụ muối khoáng và đào thải độc tố dư thừa. Do vậy, việc lựa chọn sai loại chất lỏng tiêu thụ có thể làm thay đổi chất lượng máu và gây tổn thương trực tiếp đến thận. 

Hiển thị 73 - 84 / 195 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng