Mách bạn cách giải rượu nhanh nhất tại nhà

Mỗi lần tụ tập bạn bè hay gia đình sẽ vui hơn nếu có thêm một ít đồ uống có cồn. Nhưng cũng chính vì bia rượu mà cơ thể của bạn cảm giác mệt mỏi, đau đầu, say xỉn khó chịu. Hãy tham khảo những cách giải rượu nhanh nhất tại nhà để mau chóng lấy lại tỉnh táo nhé!
 

Sử dụng đồ uống giải rượu

Cách giải rượu nhanh nhất tại nhà đầu tiên và đơn giản nhất đó là uống nước giải rượu như:

• Nước lọc chứa ion kiềm

Nước lọc từ máy điện giải ion kiềm có tác dụng giải rượu rất hiệu quả. Bạn hãy uống nhiều nước ngay sau khi uống rượu bia và khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau. Uống nước lọc là cách đơn giản nhất giúp pha loãng nồng độ cồn, giảm lượng cồn có trong cơ thể để giải rượu nhanh chóng. 

Cách giải rượu nhanh nhất tại nhà uống nước lọc chứa ion kiềm

• Nước chanh muối

Tính kiềm trong nước chanh muối sẽ giúp trung hòa axit có trong rượu bia, cân bằng lại pH bên trong cơ thể. Vị mặn của muối giúp dạ dày ổn định trở lại và tiêu hóa tốt hơn. 

Chanh muối là một trong những lựa chọn hiệu quả để giải rượu tại nhà. Uống chanh muối còn giúp lợi tiểu, nhanh chóng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.

Ngoài canh muối, bạn có thể uống nước cam, nước trà tắc mật ong để giải rượu giúp cơ thể tỉnh táo hơn và bổ sung vitamin cần thiết.

Nước chanh muối giúp giải rượu nhanh chóng tại nhà

Xoa bóp, ấn huyệt giải rượu

Xoa bóp các vị trí huyệt đạo cũng là một cách giải rượu nhanh nhất tại nhà nhanh chóng, hiệu quả. Bạn hãy thử:

• Day bấm huyệt yên nhãn (huyệt nằm giữa đốt lõm giữa đốt sống thắt lưng số 4, đo ngang ra khoảng 3.8 tấc).
• Day bấm huyệt thái xung (huyệt nằm giữa đường nối đầu ngón chân cái lên khoảng 2 tấc).
• Kiên trì ấn huyệt khoảng 3-5 phút giúp lưu thông mạch máu, đẩy lùi cảm giác mệt mỏi và nhanh chóng giúp cơ thể tỉnh táo. 

Nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng

Chắc chắn dù bạn có khả năng uống bia rượu nhiều đến đâu thì nồng độ cồn cũng sẽ gây mệt mỏi cho cơ thể. Vì thế hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn cho hệ thần kinh có thể tái tạo lại sự tỉnh táo. Các cơ quan khác trong cơ thể, đặc biệt là gan và hệ tiêu hóa dần hoạt động ổn định, không còn buồn nôn, bài trừ nhanh độc tố ra ngoài.

Bạn nên dành thời gian để ngủ sâu, nghỉ ngơi nếu uống nhiều bia rượu. Khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, hãy uống nhiều nước và bổ sung vitamin, khoáng chất bằng cách ăn uống đủ chất, ăn nhiều hoa quả tươi. Tuyệt đối không nên sử dụng bia rượu liên tục trong thời gian dài. Chúng sẽ khiến cơ thể uể oải và giảm sức đề kháng, dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm.

Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn cho hệ thần kinh có thể tái tạo lại sự tỉnh táo

Hy vọng rằng bạn đã biết cách giải rượu nhanh nhất tại nhà, đơn giản và hiệu quả. Nếu cơn say kéo dài gây mệt mỏi, bạn có thể dùng thuốc giải rượu. Nhưng hãy lưu ý kiểm soát lượng bia rượu và các chất kích thích để bảo vệ sức khỏe bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm:

5 cách giải rượu sau khi ngủ dậy nên áp dụng ngay  

ALKALIFE.VN

• Địa chỉ: 99 Nguyễn Bá Khoản - Trung Hòa Cầu Giấy - Hà Nội 
• Hotline:0943687381
• Website: alkalife.vn