Làm cách nào để giải rượu nhanh và đơn giản nhất?

Giải rượu bằng các loại đồ uống

Sử dụng nước uống giải rượu là một cách nhanh chóng và đơn giản nhất. Bạn có thể thử những công thức nước giải rượu sau đây:

• Nước chanh mật ong

Nước chanh là một trong những phương pháp giải rượu cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần pha một cốc nước chanh ấm cùng với vài thìa mật ong để có thức uống giải rượu nhanh chóng. 

• Nước chanh muối

Tính kiềm trong nước chanh có thể giúp trung hòa môi trường axit khi bạn uống nhiều rượu bia. Bên cạnh đó chanh muối sẽ giúp ổn định lại hệ tiêu hóa, giảm cảm giác buồn nôn và giúp tinh thần tỉnh táo. 

• Nước gừng tươi

Gừng tươi có tính cay sẽ giúp ấm bụng và giảm cơn đau đầu do say rượu. Bạn chỉ cần dùng vài lát gừng tươi đun nóng cùng với 100ml nước và uống khi còn ấm. Cơ thể sẽ nhanh chóng lấy lại tinh thần tỉnh táo hơn.

Giải rượu bằng nước gừng tươi

• Nước ép cóc

Nước ép cóc có vị chua dễ uống và nhiều vitamin bổ sung cho cơ thể để giảm mệt mỏi khi say rượu.

Đây không chỉ là một loại nước uống giải rượu tốt mà còn vô cùng bổ dưỡng. Món nước ép cóc còn có thể giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả đấy.

• Nước lọc chứa ion kiềm

Bạn không nghe nhầm đâu, nước lọc cũng chính là một loại nước giải rượu nhanh chóng ít ai biết đến. Đặc biệt nước lọc từ máy điện giải ion kiềm lại càng hiệu quả hơn nữa trong việc bài trừ độc tố do rượu bia để lại.

Trong nước lọc ion kiềm còn chứa nhiều vi khoáng có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa nhanh chóng hoạt động ổn định, giảm đi cảm giác buồn nôn. Sau khi uống rượu bia, bạn cần bổ sung ngay một lượng nước cho cơ thể để bù đắp sự thiếu hụt, giải nhiệt và cung cấp chất điện giải cần thiết. 

Nước lọc chứa ion kiềm giúp giải rượu nhanh chóng tại nhà

Giải rượu bằng cách xoa bóp, ấn huyệt

Làm cách nào để giải rượu nhanh? Bạn có thể thử xoa bóp, ấn huyệt để hỗ trợ giải rượu hiệu quả nhất nhé!

Ấn huyệt yêu nhãn (nằm ở giữa đốt lõm giữa đốt sống thắt lưng số 4 đo ngang ra 3.8 tấc).

Ấn huyệt thái xung (nằm giữa đường nối đầu ngón chân cái lên 2 tấc)

Day ấn các huyệt này từ 3-5 phút giúp lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình bài trừ độc tố để cơ thể nhanh tỉnh và phục hồi thể trạng.

Nghỉ ngơi đúng cách sau khi uống rượu bia

Người say rượu bia cần được chăm sóc và nghỉ ngơi để nhanh chóng tỉnh táo lại, đồng thời kiểm soát được bản thân khi nồng độ cồn trong máu tăng cao. 

Khi sạy rượu, bạn không được phép lái xe, không ngủ ở nơi có gió mạnh thổi trực tiếp vào người. Tốt nhất nên làm ấm cơ thể để tăng bài tiết mồ hôi, đẩy nhanh quá trình bài trừ độc tố. Bạn cũng không nên uống thuốc chống nôn mà hãy nôn hết để cơ thể không bị nhiễm độc. 

Đặc biệt không nên uống đồ uống có gas sau khi đã uống bia rượu vì chúng sẽ vô tình đẩy nhanh tốc độ hấp thụ cồn. 

Nghỉ ngơi đúng cách sau khi uống rượu bia

Hy vọng với những thông tin trên đây, bạn đã biết được làm cách nào để giải rượu nhanh và hiệu quả. Chúc bạn có sức khỏe tốt và nhanh chóng lấy lại năng lượng sau các bữa tiệu rượu cùng bạn bè. 

 Xem thêm: 3 cách pha nước giải rượu đơn giản hiệu quả nhanh

ALKALIFE.VN

• Địa chỉ: 99 Nguyễn Bá Khoản - Trung Hòa Cầu Giấy - Hà Nội 
• Hotline:0943687381
• Website: alkalife.vn