Bạn sẽ học được gì
Học viên chủ động trong việc thiết kế bữa ăn dinh dưỡng phù hợp bản thân
Biết cách kiểm soát năng lượng đầu vào
Biết chọn loại thực phẩm tốt, đọc nhãn mác, trở thành người tiêu dùng thông thái
Thay đổi phong cách ăn uống để đạt hiệu quả tăng giảm cân, giữ gìn sức khoẻ
Bạn cần phải loại bỏ ngay ra khỏi đầu quan niệm "Giảm cân là phải nhịn ăn", "Giảm cân là phải ăn ít đi"
Thay vì phải đi thu thập, gom nhặt những kiến thức vụn vặt, người bảo ăn cái này đươc, người bảo không nên ăn, và bắt chước một cách thiếu hiểu biết, hãy tự trang bị cho mình những kiến thức để tự bảo vệ sức khoẻ của mình và gia đình đến từ các bài học giảm cân online cùng chuyên gia
Nội dung khoá học (25 clip):
- Cách tính năng lượng in - out theo từng thể trạng cơ thể => biết cân bằng để đạt hiệu quả về cân nặng
- Cách thiết kế bữa ăn phù hợp mà không quá nghiêm khắc với bản thân. Loại bỏ tình trạng "bắt chước" cách ăn không phù hợp khiến bạn nản chí và bỏ cuộc
- Chủ động trong việc ăn uống, không bị phụ thuộc vào thực đơn có sẵn, không bị rơi vào tình trạng "không biết ăn gì". Thậm chí giúp các bạn kiểm soát việc ăn uống của mình ngay khi có các sự kiện đột xuất như : Sinh nhật, tiệc, lễ, Tết.
- Thực đơn mẫu cho 7 ngày, để bạn làm quen và biết cách kết hợp các thực phẩm, các bữa ăn trong ngày
Chắc chẳn khi bạn đạt được hiệu quả cân nặng của mình, sẽ không còn tình trạng tăng cân, giảm cân bất thình lình
Liên hệ mua hàng
ALKALIFE.VN
- Địa chỉ: 99 Nguyễn Bá Khoản - Trung Hòa - Cầu Giấy - Hà Nội
- CS2: 87 Lĩnh Nam - Hoàng Mai - Hà Nội
- Hotline: 0943687381
- Website: alkalife.vn
Sản phẩm liên quan
Trà đông trùng hạ thảo ngũ vị Biofun
250.000đ
Máy Điện Giải Ion Kiềm Kangen Leveluk K8
49.000.000đ
Máy lọc nước Crystal H
8.900.000đ
Máy lọc nước Crystal ECO H
14.900.000đ
Máy lọc nước Aquaphor RO-101S EU
21.500.000đ
Bình lọc nước di động Provence A5 Mg
1.850.000đ
Máy lọc nước Modern
2.550.000đ
A5 Economy pack (4 pieces)
1.600.000đ
Protein Shake Dâu Và Dừa 450g
650.000đ
Protein Shake Cacao và Vanilla 500g
650.000đ
TÚI ĐỰNG NƯỚC HYDROGEN IONPIA
30.000đ
Nước uống ion kiềm IONPIA 330ml
160.000đ
Nước uống ion kiềm IONPIA 500ml
210.000đ
Xem thêm