Nước kiềm là nước gì? Có lợi cho sức khỏe không?


Nước kiềm đang được nhiều người lựa chọn vì tin rằng đây là loại nước tốt cho cơ thể, thậm chí giúp phòng ngừa các bệnh nguy hiểm. Vậy nước uống kiềm là gì và nó có lợi cho sức khỏe không?


Còn hàng

1. Nước kiềm là gì?

Nước có tính kiềm (hay nước kiềm) được xác định dựa trên độ pH của nước. Chỉ số pH đo nồng độ của các ion hydro trong dung dịch và đánh giá xem nó có tính axit hay tính kiềm. Một dung dịch có tính axit nếu có nồng độ các ion hydro cao. Một dung dịch có tính kiềm (bazơ) khi có nồng độ ion hydro thấp. Theo đó, nếu độ pH > 7 thì dung dịch có tính kiềm. Chỉ số pH càng lớn hơn 7 thì tính kiềm càng mạnh. Ngược lại, độ pH < 7 thì dung dịch có tính axit. Nếu pH = 7 được xem là nước trung tính. Độ pH của nước tinh khiết được lọc qua công nghệ RO nằm ở phạm vi từ 6,5 - 7.

Nước kiềm được xử lý bằng một thiết bị tạo ion, làm tăng độ pH thông qua quá trình điện phân. Các nhà sản xuất máy lọc nước đã tạo nước kiềm bằng cách sử dụng thiết bị có quá trình điện phân để tách thành phần có tính axit và tính kiềm từ nguồn nước đầu vào. Sau đó, thiết bị loại bỏ một số phân tử nước hoặc thêm electron vào để kiểm soát chỉ số pH của nước như mong muốn.

2. Nước kiềm có tốt không?

2.1 Lợi ích

Theo quảng cáo của các nhà sản xuất máy lọc nước, nước kiềm giúp làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ đường ruột, tăng sức đề kháng, ổn định huyết áp và giảm cân. Một số nhãn hàng còn tuyên bố nước kiềm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hydrat hóa tốt hơn, có đặc tính giải độc và phòng chống ung thư. Những thông tin quảng cáo này khiến nhiều người dùng tin rằng uống nước ion kiềm giúp bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, chưa thực sự có các nghiên cứu chuyên sâu và phổ quát về công dụng của loại nước này.

Theo các chuyên gia, nước ion kiềm đóng chai có tác động tích cực đến cơ thể nhưng không phải là thuốc. Do đó, loại nước này không thể chữa bệnh mà chỉ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số tình trạng sức khỏe nhất định.

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, nước ion kiềm được tạo ra dựa trên quan điểm mỗi người cần uống nước kiềm tốt cho sức khỏe để duy trì độ pH máu là 7.4. Loại nước này còn chứa một thành phần quan trọng là chất điện giải, tốt cho cơ thể. Ngoài ra, theo kết quả nghiên cứu của Hiệp hội ion kiềm Nhật Bản, việc duy trì uống nước ion kiềm hằng ngày với độ pH 9.5 có thể cải thiện các triệu chứng như tiêu chảy mạn tínhtáo bóndư thừa axit dạ dày,...

Theo Viện trưởng Viện Nước Nhật Bản - tiến sĩ Hayashi Hidemitsu, nước uống kiềm có khả năng hỗ trợ cải thiện bệnh phổi, gout, đái tháo đường, tăng huyết áp và nhiều bệnh lý khác do quá trình lão hóa và oxy hóa trong cơ thể gây ra. Nghiên cứu của các giáo sư trường đại học Kyushu - Nhật Bản cho kết quả hydro trong nước kiềm hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể.

Nước kiềm

Nước kiềm có tác động tích cực đến cơ thể nhưng không phải là thuốc

2.2 Rủi ro

Hiện vẫn thiếu các nghiên cứu để khẳng định về lợi ích của nước kiềm hay việc sử dụng nước kiềm như một liệu pháp giúp điều trị các vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu mới chỉ thực hiện trên khoảng 100 người hoặc thí nghiệm trên chuột, chưa thể khẳng định về ứng dụng mang tính phổ quát.

Bên cạnh đó, chất lượng của máy lọc tạo nước kiềm phụ thuộc nhiều vào chất lượng của nguồn nước cấp. Nếu sử dụng nước máy cho máy tạo kiềm, nó không thể lọc được các chất gây ô nhiễm như chì, thủy ngân, thuốc trừ sâu,... Như vậy, nước kiềm chỉ có tiêu chuẩn duy nhất về tính kiềm, vẫn có thể chứa các chất gây hại cho cơ thể.

Uống nước kiềm còn tồn tại rủi ro về việc phá vỡ mức độ pH bình thường của cơ thể, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Ở một số trường hợp xấu, chế độ ăn uống kiềm có thể gây chứng nhiễm kiềm chuyển hóa - độ pH trong máu tăng lên trên mức bình thường, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, co giật cơ, run tay, ngứa ran ở mặt, bàn tay hoặc bàn chân.

Mặc dù có một vài lợi ích nhưng nước kiềm vẫn chưa được chứng minh là hoàn toàn có lợi cho sức khỏe và chưa có khuyến nghị chính thức về việc sử dụng nó hằng ngày.

Liên hệ mua hàng

ALKALIFE.VN

  • Địa chỉ: 99 Nguyễn Bá Khoản - Trung Hòa - Cầu Giấy - Hà Nội 
  • CS2: 87 Lĩnh Nam - Hoàng Mai - Hà Nội
  • Hotline: 0943687381 
  • Website: alkalife.vn
  • Đánh giá của bạn

Sản phẩm liên quan

Nước uống ion kiềm IONPIA 500ml
Xem chi tiết

Nước uống ion kiềm IONPIA 500ml

210.000đ

Dung tích 500ml Thùng 24 chai Trọng lượng: 12kg Hạn sử dụng: 12 tháng Hàm lượng khoáng: <200(mg/L) Nước uống ion kiềm IONPIA có tính kềm pH~9(+-0.5) được chiết xuất từ nguồn nước tự nhiên, lọc qua các màng lọc đa lớp hiện đại. Nước uống ion kiềm IONPIA tạo ion kiềm bằng công nghệ điện phân cao cấp Platinium Dùng uống trực tiếp Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời Sản xuất tại: KHu trung tâm văn hóa thể thao, phường Hội Hợp, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc. Chứng chỉ chất lượng: ISO22000:2018  
Nước uống ion kiềm IONPIA 330ml
Xem chi tiết

Nước uống ion kiềm IONPIA 330ml

160.000đ

Dung tích 330ml Thùng 24 chai Trọng lượng: 12kg Hạn sử dụng: 12 tháng Hàm lượng khoáng: <200(mg/L) Nước uống ion kiềm IONPIA có tính kềm pH~9(+-0.5) được chiết xuất từ nguồn nước tự nhiên, lọc qua các màng lọc đa lớp hiện đại. Nước uống ion kiềm IONPIA tạo ion kiềm bằng công nghệ điện phân cao cấp Platinium Dùng uống trực tiếp Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời Sản xuất tại: KHu trung tâm văn hóa thể thao, phường Hội Hợp, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
Nồi áp suất điện đa năng Masuto 7in1 công nghệ Nhật Bản - Màn hình điều khiển Tiếng Việt - Dung tích 6 lít - LG-06A
Xem chi tiết

Nồi áp suất điện đa năng Masuto 7in1 công nghệ Nhật Bản - Màn hình điều khiển Tiếng Việt - Dung tích 6 lít - LG-06A

1.650.000đ

Nồi áp suất điện đa năng Masuto 7in1 Model: LG-06A Tính năng: Nấu cơm, nấu cháo, hầm, xào , nướng, chiên, nấu súp... Trọng lượng: 5.5kg, dung tích: 6L Chất liệu: Ruột Inox 304 nguyên khối, vỏ nhựa PVC  Kích thước:  30x30x36cm Điện áp sử dụng: 220V - 50 hz Công suất: 1.000W Bảo hành: 12 tháng
Nồi cơm điện lòng niêu 3D Masuto 1.2 lít _ MS-RC1200
Xem chi tiết

Nồi cơm điện lòng niêu 3D Masuto 1.2 lít _ MS-RC1200

850.000đ

Nồi cơm điện lòng niêu 3D Masuto 1,2 lít - Model 2023- MS-RC1200 Dung tích 1.2 Lít, công suất 500W, 220v/50Hz Lòng nồi nhôm phủ chống dính cao cấp dày 3mm Màu xám phủ bóng sang trọng, dễ dàng vệ sinh, phù hợp mọi không gian bếp Dây nguồn: 3x0.75x1.2 m Công nghệ: Chế độ nấu cơm, nấu cháo riêng biệt

Sữa tắm gội Thảo dược cho bé tinh chất tràm trà Maloby

130.000đ

Sữa Tắm Thảo Dược Cho Bé Tinh Chất Tràm Trà Maloby được sản xuất với thành phần chính từ tinh dầu Tràm Trà thiên nhiên. 100% nguyên liệu Tràm Trà được Maloby chủ động trồng trọt và khai thác trên diện tích gần 50ha bằng phương pháp canh tác thân thiện với tự nhiên & bền vững. Cùng với dây chuyền, quy trình sản xuất hiện đại, khép kín chuẩn GMP, Maloby muốn dành tặng bé yêu của bạn dòng sản phẩm sữa tắm gội thiên nhiên 100% vô cùng an toàn, dịu nhẹ cho làn da mong manh của trẻ. 
TÚI ĐỰNG NƯỚC HYDROGEN IONPIA
Xem chi tiết

TÚI ĐỰNG NƯỚC HYDROGEN IONPIA

30.000đ

Túi đựng nước hdrogen Dung tích: 500ml Vật liệu: Túi nhựa phủ nhôm Nhà sản xuất: Ion Hàn Quốc Sản phẩm có thể tái sử dụng nhiều lần 

CHANH ĐÀO Ủ MUỐI MẬT ONG TRUYỀN THỐNG

Được lựa chọn từ những trái chanh đào chính vụ mọng nước, dày vỏ cho chất lượng tinh dầu tốt nhất trong những khu vườn đã được bao thầu toàn bộ, đảm bảo không phun bất cứ loại thuốc nào. Sau đó được ủ muối theo phương pháp thực dưỡng trong chum sành từ 2 năm tuổi trở lên, đợi đến khi chanh ngậm muối no đủ, giảm hết tính âm của chanh mới mang ra sấy và tiếp tục ủ với các vị khác theo công thức gia truyền cổ xưa.
Protein Shake Cacao và Vanilla 500g
Xem chi tiết

Protein Shake Cacao và Vanilla 500g

650.000đ

Một số thông tin đáng chú ý về sản phẩm: – 62% protein hoàn chỉnh – Chứa tất cả các axit amin thiết yếu – Không chứa gluten – Nguồn gốc thực vật – 100% hữu cơ – Không có hương vị nhân tạo – Là thực phẩm bổ sung cần thiết dành cho người ăn chay và người ăn thuần thực vật
Bột Tảo Blue Spirulina Hữu Cơ Dragon Superfoods 75g MSP:
Xem chi tiết

Bột Tảo Blue Spirulina Hữu Cơ Dragon Superfoods 75g MSP:

1.350.000đ

Tảo xoắn Blue Spirulina Dragon Superfoods hữu cơ là một loại tảo xoắn nổi tiếng màu xanh lam (Spirulina platensis). Sản phẩm là kết quả thu được sắc tố thực phẩm tự nhiên phycocyanin. Được chiết xuất từ ​​nguyên liệu hữu cơ chất lượng, sản phẩm bảo tồn các lợi ích dinh dưỡng của tảo xoắn. Blue Spirulina có hương vị và mùi thơm dịu hơn nhiều so với vị “tanh” điển hình của tảo. Màu xanh đậm đặc trưng và không có vị nồng khiến tảo xoắn xanh Blue Spirulina thích hợp làm món tráng miệng.
Bột Óc Chó Hữu Cơ 51% Protein Dragon Superfood
Xem chi tiết

Bột Óc Chó Hữu Cơ 51% Protein Dragon Superfood

290.000đ

Bột protein hạt óc chó của Dragon Superfoods được làm từ quả óc chó hữu cơ thông qua một quá trình chiết xuất dầu nhẹ nhàng. Nó tự nhiên không chứa gluten và là một nguồn protein thực vật phong phú, cũng như các chất xơ và khoáng chất (magiê, canxi và kẽm). Hương thơm hạt dẻ đặc biệt của nó làm cho sản phẩm trở thành một sự bổ sung lý tưởng cho món tráng miệng, đồ ăn nhẹ hoặc sinh tố.

Protein Shake Chuối Và Dừa 450g

 50% protein hoàn chỉnh – Chứa tất cả các axit amin thiết yếu – Không chứa gluten – Nguồn gốc thực vật – 100% hữu cơ – Không có hương vị nhân tạo – Là thực phẩm bổ sung cần thiết dành cho người ăn chay và người ăn thuần thực vật.
Bột Hạnh Nhân Hữu Cơ 50% Protein Dragon Superfood
Xem chi tiết

Bột Hạnh Nhân Hữu Cơ 50% Protein Dragon Superfood

350.000đ

Protein hạt gai dầu hữu cơ nguyên chất của Dragon Superfoods được làm từ các hạt gai dầu chất lượng cao sau quá trình chiết xuất tinh chất dầu thô. Là sản phẩm thiên nhiên tuyệt vời từ quy trình sản xuất, chế biến và đóng gói theo dây chuyền công nghệ cao hàng đầu Châu Âu, được nghiền mịn và sấy lạnh để đảm bảo giữ được các tính chất hàm lượng dinh dưỡng của hạt gai dầu.

Protein Super Mix Hỗn Hợp Hạt Hữu Cơ 500g

– 70% protein hoàn chỉnh – Chứa tất cả các axit amin thiết yếu – Không chứa gluten – Nguồn gốc thực vật – 100% hữu cơ – Thuần chay – Không biến đổi gen – Không có hương vị nhân tạo – Là thực phẩm bổ sung cần thiết dành cho người ăn chay và người ăn thuần thực vật.
Protein Shake Dâu Và Dừa 450g
Xem chi tiết

Protein Shake Dâu Và Dừa 450g

650.000đ

– 50% protein hoàn chỉnh – Chứa tất cả các axit amin thiết yếu – Không chứa gluten – Nguồn gốc thực vật – 100% hữu cơ – Không có hương vị nhân tạo – Là thực phẩm bổ sung cần thiết dành cho người ăn chay và người ăn thuần thực vật.
Lõi lọc cho bình Lọc nước Prestige- AQUAPHOR A5
Xem chi tiết

Lõi lọc cho bình Lọc nước Prestige- AQUAPHOR A5

420.000đ

Lõi lọc AQUAPHOR A5 làm giảm mùi khó chịu và mùi clo, lọc cặn cho nước sạch, trong hơn và tích cực ngăn ngừa cặn vôi.
A5 Economy pack (2 pieces) Kéo dài tuổi thọ lõi lọc ở trong nước đục
Xem chi tiết

A5 Economy pack (2 pieces) Kéo dài tuổi thọ lõi lọc ở trong nước đục

840.000đ

 Lõi lọc AQUAPHOR A5 làm giảm mùi khó chịu và mùi clo, lọc cặn cho nước sạch, trong hơn và tích cực ngăn ngừa cặn vôi.
A5 Economy pack (4 pieces)
Xem chi tiết

A5 Economy pack (4 pieces)

1.600.000đ

Lõi lọc AQUAPHOR A5 làm giảm mùi khó chịu và mùi clo, lọc cặn cho nước sạch, trong hơn và tích cực ngăn ngừa cặn vôi.
Máy lọc nước Modern
Xem chi tiết

Máy lọc nước Modern

2.550.000đ

  Bộ lọc nước tại vòi có tuổi thọ cao để lọc nước máy tinh khiết  
Bình lọc nước di động Provence A5 Mg
Xem chi tiết

Bình lọc nước di động Provence A5 Mg

1.850.000đ

Bình lọc bằng thủy tinh liền khối có nhiều không gian chứa nước sạch, an toàn và không mùi. Được trang bị một nắp bật dễ dàng và một bộ đếm tuổi thọ của bộ lọc
Máy lọc nước Aquaphor RO-101S EU
Xem chi tiết

Máy lọc nước Aquaphor RO-101S EU

21.500.000đ

Hệ thống thẩm thấu ngược RO-101S giải quyết tất cả các vấn đề về lọc nước gia đình và thay thế hoàn toàn nước đóng chai cao cấp – ngoài ra, chi phí tiết kiệm hơn nhiều.
Đã thêm vào giỏ hàng